LIVE INDEX·21,965 channels
20:15 UTC
Rank#4260 in indexNo safety flags

Йога для начинающих YOGA work

Join Channel →t.me/yogawork
Composite score
27.0/100

Cohort-normalised vs 0 channels.

Subscribers
49.3K
7d growth
0
30d growth
-437
Last post
5 days ago
Tracked since
Jul 2026
Our read

What is Йога для начинающих YOGA work?

Йога для начинающих YOGA work is a Telegram channel. The channel has 49.3K subscribers.

Score inputs · v3.2 · 5 componentsMETHODOLOGY →

What goes into the 27.0

×2.0Size
49.3K subs
×1.0Activity
3.9K views/post
×1.5Growth
flat (7d)
×0.5Trust
Clear
×1.0Category fit
—
bars show each component's weight; values are this channel's inputsweighted, then scored out of 100
Activity · last 30 days

Channel activity.

Posts last 30d
46
Avg views/post
3.9K
Avg reactions
23
Last post
5 days ago
Subscriber growth · 19 days tracked

Subscriber growth · last 30 days

30d90dAll
Subscribers now
49.3K
7-day change
0
0.0%
30-day change
-437
-0.9%
Period peak
49.7K
03 Jul 2026
Days tracked
19
since 03 Jul 2026
Trend
→ Flat
over the period: -0.8%source: channel_history · daily
Pinned message · pinned May 27, 2026
Кому подойдёт клуб YOGA work Если к вечеру шея становится каменной от компьютера, утром спина тянет ещё до того, как вы встали с кровати, а между лопаток будто затянули узел, этот пост для вас. Расскажем простыми словами, как у нас всё устроено и подойдёт ли это именно вам 👇🏻 Что это вообще такое? YOGA work это закрытый клуб в Telegram, где каждый день выходит новая тренировка. Вы…READ FULL ▾

е занятие тогда, когда удобно: утром, вечером, после работы или в тот самый момент, когда тело уже просит движения. Тренировки длятся от 10 минут до 60, поэтому можно выбирать по самочувствию, уровню сил и свободному времени. 📅 Расписание на неделю: ПН, СР, ПТ — йога для начинающих, 15–30 мин ВТ, ЧТ, СБ — йога для продолжающих, 30–60 мин ПН, ПТ — фитнес, 20–40 мин СР, ВС — стретчинг, 15–40 мин ВС — пилатес, йога-терапия или 3Д-фитнес, 15–40 мин В дни, когда сил совсем мало, можно включить короткую практику, медитацию или просто полежать в шавасане. Это тоже считается за занятие, не кори

Recent posts · last 4
  • Jul 27, 2026·5 days ago

    ❤️ Неделя, где занятия можно встроить в жизнь, а не искать для неё идеальный час Иногда кажется, чтобы заниматься регулярно, нужно…

    1,066· 3
  • Jul 25, 2026·7 days ago

    Запись эфира для ягодиц доступна 7 дней Если не получилось присоединиться на прямой эфир, ничего страшного, тренировку можно включить в…

    1,851· 22
  • Jul 24, 2026·8 days ago

    Если ягодицы спят, поясница часто выходит на смену На этой неделе уже говорили, что после 35 телу нужна регулярная силовая нагрузка. И…

    2,344· 44
  • Jul 23, 2026·9 days ago

    🧘‍♀️ Асана №1 для подтянутого живота! На видео — Кумбхакасана, она же поза планки. Классика, которая всегда работает — особенно если…

    2,791· 39
Discussion group
t.me/yogaworkchat
OPEN DISCUSSION ↗

Frequently asked questions.

What is Йога для начинающих YOGA work?▾

Йога для начинающих YOGA work is a Telegram channel. The channel has 49.3K subscribers.

How many subscribers does Йога для начинающих YOGA work have?▾

Йога для начинающих YOGA work has 49.3K subscribers. It has lost 437 subscribers in the last 30 days.

Is Йога для начинающих YOGA work legit?▾

Йога для начинающих YOGA work carries no safety flags in our index, though it is not verified by Telegram. Treat unsolicited financial advice with caution.

How do I join Йога для начинающих YOGA work?▾

Open t.me/yogawork in the Telegram app, or use the Join Channel button on this page. Telegram Rankings is an independent index and is not affiliated with Йога для начинающих YOGA work.

Data provenance
Last synced
6h ago
Methodology
v3.2
Sync cadence
~20 min
Days tracked
19

Sources: Telegram MTProto (channel metadata, posts) · channel_history (daily subscriber snapshots). Composite score recomputed each sync against the index cohort.

The network

Part of the CommunityRankings network.

RSSNewsletterAPIStatus