LIVE INDEX·21,457 channels
06:44 UTC
Rank#2374 in indexNo safety flags

Stretch | Растяжка | Шпагат

Join Channel →t.me/StretchLab
Composite score
30.2/100

Cohort-normalised vs 0 channels.

Subscribers
156.0K
7d growth
-201
30d growth
-1.0K
Last post
1 month ago
Tracked since
Jun 2026
Our read

What is Stretch | Растяжка | Шпагат?

Stretch | Растяжка | Шпагат is a Telegram channel. The channel has 156.0K subscribers.

Score inputs · v3.2 · 5 componentsMETHODOLOGY →

What goes into the 30.2

×2.0Size
156.0K subs
×1.0Activity
4.2K views/post
×1.5Growth
-201 (7d)
×0.5Trust
Clear
×1.0Category fit
—
bars show each component's weight; values are this channel's inputsweighted, then scored out of 100
Activity · last 30 days

Channel activity.

Posts last 30d
100
Avg views/post
4.2K
Avg reactions
50
Last post
1 month ago
Subscriber growth · 41 days tracked

Subscriber growth · all time

30d90dAll
Subscribers now
156.0K
7-day change
-201
-0.1%
30-day change
-1.0K
-0.6%
Period peak
157.8K
08 Jun 2026
Days tracked
41
since 08 Jun 2026
Trend
↘ Falling
over the period: -1.2%source: channel_history · daily
Recent posts · last 4
  • Jun 17, 2026·1 month ago

    👾 Шикарные упражнения на спину Признавайтесь, таких вы ещё не видели, не выполняли?😉 Наши тренеры всегда стараются показать вам что-то…

    1,215· 26
  • Jun 17, 2026·1 month ago

    80% женщин совершают эти ошибки в стиле... ❤️ Из-за этого они визуально добавляют себе лишние 10-15 лет, прячут свою природную красоту и…

    1,420· 1
  • Jun 17, 2026·1 month ago

    🤗 Приятный и лёгкий комплекс на все тело Ничего сверхъестественного, просто очень кайфовый сет, которым мне захотелось с вами поделиться…

    1,837· 24
  • Jun 17, 2026·1 month ago

    Дисциплина важнее мотивации. И тренироваться иногда приходится через силу, это правда 🥵 🏹 В такие моменты важно вспомнить о своей цели.…

    2,330· 37

Frequently asked questions.

What is Stretch | Растяжка | Шпагат?▾

Stretch | Растяжка | Шпагат is a Telegram channel. The channel has 156.0K subscribers.

How many subscribers does Stretch | Растяжка | Шпагат have?▾

Stretch | Растяжка | Шпагат has 156K subscribers. It has lost 1.0K subscribers in the last 30 days.

Is Stretch | Растяжка | Шпагат legit?▾

Stretch | Растяжка | Шпагат carries no safety flags in our index, though it is not verified by Telegram. Treat unsolicited financial advice with caution.

How do I join Stretch | Растяжка | Шпагат?▾

Open t.me/StretchLab in the Telegram app, or use the Join Channel button on this page. Telegram Rankings is an independent index and is not affiliated with Stretch | Растяжка | Шпагат.

Data provenance
Last synced
19h ago
Methodology
v3.2
Sync cadence
~20 min
Days tracked
41

Sources: Telegram MTProto (channel metadata, posts) · channel_history (daily subscriber snapshots). Composite score recomputed each sync against the index cohort.

The network

Part of the CommunityRankings network.

RSSNewsletterAPIStatus